Kursstart „AOK Reaktiv Walking“


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Aktives Walking mit Handgeräten. Spezielle, mit Granulat gefüllte Handgeräte, erzeugen durch einen bewusst gesetzten Stopp am Ende jeder Armbewegung einen Impuls. Individuell dosierbar, ist das AOK Reaktiv Walking ein optimales Herz-Kreislauf-Trainig für jedes Alter. Mitmachen ist gewünscht. Die Ausrüstung wird zur Verfügung gestellt.